귀리쌀

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작성자짧고굴게 조회 1회 작성일 2021-11-25 16:19:33 댓글 0

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약이 되는 귀리밥 비법 [만물상 88회]

김보성 살림9단은 타임지에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드중 유일한 곡물인 '귀리'의 비법을 전한다.
이어서 윤인자 9단은 귀리를 이용해 겨울철 걸리기 쉬운 감기를 비롯해 뇌혈관과 심혈관 질환에 좋은
귀리느타리버섯밥을 짓는 비법을 공개한다.
[만물상 88회]
[Ch.19] 세상에 없는 TV 이제 시작합니다.
★홈페이지 : www.tvchosun.com
최귀정귀정 : 좋은정보감사합니다.
귀리를삶아서 냉동실에넣놓고.
조금씩넣도될까요?
이신희 : 재찢고찢재 귀리20%하고 흰쌀80%하고 느타리버섯하고 다시마밥하면 양념장안해도맛있을것같아여
SH Choi : 다시마는 안싯고 넣나요?
김정란 : 건강밥 이네요~
자라나라머리머리 : 아니 ..할때마다 귀리 삶고 해야되는겨??

귀리효능, 밥 지을 때 귀리 섞어 먹어야 하는 이유

귀리효능, 밥 지을 때 귀리 섞어 먹어야 하는 이유

00:00 귀리효능, 밥 지을 때 귀리 섞어 먹어야 하는 이유
00:35 귀리효능
01:25 귀리의 첫번째 효능
02:50 귀리의 두번째 효능 (귀리다이어트)
04:50 귀리밥 먹는 방법


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귀리 다이어트로 5키로 감량!! 가장 쉬웠어요.(먹는방법~~꿀팁!!)

귀리는 깨끗이 씻어서 볶아주시고 우유200ml랑귀리 2스푼을 아침공복에 식사대신으로 드시면됩니다.
체지방 배살다이어트로는 최고 입니다ㆍ
참고로운동은 전혀 안했어요.
ᆢSUMIRE : 말씀 조근조근 잘 하시네요.
단순정보공개가 아닌 주의 부작용까지.
어머님들이 확실히 뒷심 강하세요. 유툽 역량 있으십니다.
다양한 정보ㅡ두루두루 널리 알려 주세요
끝까지 한말씀 한말씀.
다 귀햇어요.
구독 좋아요 알림. 임무완료.
어머니, 요리 내용도 잇네요.
내일 장보고 따라해볼게요
송은초 : 다이어트중인데 2키로빠지고
그자리에 머물러 더이상 안빠지는데 귀리 다이어트한번 해봐야겠네요 감사합니다
장영화 : 좋은정보 성의있게 설명해주셔서 참 감사합니다
홍다정 : 하하하 너무 친절하게 제가 실패한 원인을 알려주는것 같아서 감사합니다!~
Little Queenie : 볶아 놓은 귀리는 냉장고에 보관 하나요? 아니면 실온에 둬도 되나요?

... 

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